警惕持续心理亚健康引发抑郁症

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汪云忠 神经内科主治医师

简介:杭州宝善堂医院主治医师,曾先后在上海交通大学医院、苏州协和医院工作,现任宝善堂精神心理研究院主治医师,拥有30多年临床诊疗经验,2013年,汪云忠矢志弥补国内精神疾病“中西结合”之空白,领衔创办杭州宝善堂精神心理研究院,并承担着主治医师一职...[详细]

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  注意力差、记忆力差、工作效率差……时下一些城市人群由于工作压力大、应酬多等原因,出现了类似的心理亚健康现象。对此精神科专家提醒广大市民,持续心理亚健康较易引发抑郁症,应该小心防范。

  杭州市历下区30岁的李小梅(化名)近期睡眠不好,情绪低落,记忆力大不如前,食欲也明显下降。到医院做了综合检查后,显示没有任何器质性疾病。近日又来到杭州宝善堂医院就诊,经诊断,她患上了抑郁症,且较严重,不得不住院治疗。>>>>您也有类似情况?赶紧咨询专家

  李小梅的主治专家、杭州宝善堂医院代明华告诉记者,李小梅女士的情况在生活中并不少见,研究表明,近年来高学历、高收入、高职称等“三高”人群的身心健康水平相对较低,这是因为该人群多担负领导工作,任务重、责任大,工作压力自然也就大。同时,由于在外工作时间长,社会应酬多,很少甚至基本不能关心家庭事务,造成家庭问题也比较突出。概括起来就是“亚健康”人群。

  “这些‘亚健康’人群的典型表现是:注意力不集中、记忆力下降、工作时频繁出错,一段时间内情绪不好,还有一些人对自己的现状不满等。因为这些症状持续时间短、程度轻,在临床上尚未达到心理障碍的诊断标准,不属于传统的精神疾病范畴。”

  “亚健康”人群上班时 总表现得力不从心

  代明华表示,持续心理亚健康较易引发抑郁症,但如果这一群体能够及时调整自己的状态,是可以恢复的。她建议,持续心理亚健康者可以尝试改变应对压力的办法,好改变自己的生活方式。比如确定一个放松时段融入到日常生活里,尽可能多做令自己感到愉快的事,不要累积压力,注意劳逸结合,并经常自我鼓励等。

  代明华还指出,如果因持续心理亚健康导致抑郁症,也不要恐惧,好面对心理医生寻求帮助,谨防拖延。

  代明华教授介绍说,杭州宝善堂医院权威精神专家团研发的“NAK-1清心解郁疗法”,通过系统的中医治疗,90%以上的患者可以实现临床治愈,而且不会影响智力,复发率较单纯使用西药低80%。>>>>>文字介绍太模糊 不如直接咨询在线专家

  “NAK-1清心解郁疗法”将治疗分为三个阶段:首先是通窍,就是治标阶段。采用中药制剂扶正祛邪,理气通窍;其次为解郁,这是治本阶段。以中药调节脏腑功能和气血津液的运行,提高患者的抗病能力。第三是修复,即巩固阶段,结合治疗仪、心理疏导、针灸、穴位按摩等多种方法,快速修复损伤的脑细胞、提高患者的认知能力,实现了身体与心理同步康复,精、气、神同时回归。

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:楚天舒

    医院的人很多啊,等了一个小时才排到,不过好在很有效果,我的失眠好多了

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:楚天舒

    我小孩是去年年初在医院诊断为:抑郁。治疗9个月症状未改善。而且药物副作用很大,每天都嗜睡、嗳气、腹胀、便秘、也不能正常学习。在我们最无助的时候经好心人提醒,我们得去杭州找楚教授。

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:楚天舒

    医生很好,也很有耐心,感觉我孩子的抑郁症明显好转了很多 ,很欣慰。

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:李桂艳

    杭州宝善堂医院医生不错,跟他们说我白天没时间,晚上才有空,他们也考虑我的情况,让我晚上去,确实挺贴心的。

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:周安义

    治疗效果不错,服务环境都挺好的。

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:周安义

    杭州宝善堂医院医生不错,跟我聊了很久,让我紧张的心情顿时放松了很多

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:周安义

    收费还算合理比我之前在其他医院便宜多了,医生讲的也蛮详细……总体上感觉还不错。

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:周安义

    医术真不是盖的,效果不错,服务和环境都没话说

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:楚天舒

    医生很细心,贴心还专业

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:楚天舒

    我是请朋友帮我在网上挂楚天舒医生的号,到了那不用排队直接就可以看病了,挺方便快捷的,楚教授非常耐心的解释给我病情,还告诉我平时应该注意的地方,谢谢楚教授。

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:楚天舒

    治疗效果非常好,我的症状找了不少医院去治疗了, 就是不见好,在这里,却治好了,真是太高兴了。

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  • 综合评价:★★★★★ 效果:很好 服务:满意 环境:满意 就诊大夫:周安义

    对于有抑郁症而又难以表达的病人,我多年深受抑郁之苦,在两次就诊于周医师的医师门诊后,抑郁症有根本缓解,并从心理上悦纳自己,之后遇到问题时还能跟周医师求助。

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