抑郁症患者的饮食如何选择?

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汪云忠 神经内科主治医师

简介:杭州宝善堂医院主治医师,曾先后在上海交通大学医院、苏州协和医院工作,现任宝善堂精神心理研究院主治医师,拥有30多年临床诊疗经验,2013年,汪云忠矢志弥补国内精神疾病“中西结合”之空白,领衔创办杭州宝善堂精神心理研究院,并承担着主治医师一职...[详细]

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  【导读】抑郁症属于精神科疾病,很多人因为抑郁症和饮食没有很大的关系,专家表示,有些时候饮食也会影响抑郁症患者,那么抑郁症患者的饮食如何选择呢?选择上遵循四点原则,下面有请杭州宝善堂医院的专家做详细介绍。

  一、抑郁症患者的饮食上多食一些富含维生素B6、铁和钙较多的食物

  常见的有鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等,由于这些食物中含有的丰厚维生素B6、铁和钙能协助身体所贮存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部独一的燃料,能协助人体维持旺盛精神和消弭焦虑。

  二、多食红色食物

  所谓红色食物就是指这些食物中含有丰厚的β胡萝卜素、自然铁质和番茄红素,由于这些缘由有助于减轻疲倦,并且有驱寒作用,能够令人肉体振作,加强自信及意志力,使人充溢力气。常见的红色食物包括有苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、西瓜等,都对抑郁症治疗有协助。

  三、茶疗法

  抑郁症患者可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种泡茶,既便当又实惠有效。其有疏肝解郁,理气宽中,清泻肝火,补心安神,养血益脾之功。

  四、甘麦大枣汤

  准备甘草10克,浮小麦30克,大枣6枚,放入两碗清水中煎至一碗,去渣饮汤,连服5~7天,适用于幻觉、烦燥不安、失眠、潮热盗汗等患者。

  抑郁症的危害十分严重,每年我国因为抑郁症而死亡的患者也有很多,因此我们要积极的进行治疗,才能减轻疾病给我们带的伤害。

  【NAK-1清心解郁疗法】标本兼治 治疗抑郁症 不复发 抗遗传

  检测:采用MED经颅神经递质多谱检测系统体系,采集人体的脑神经介质信号,迅速精准诊断出其导致病症的病灶病因,为诊断及治疗提供了有效的依据。

  治疗:通过从名贵中药中萃取神经细胞激活物质,以口服、静脉点滴等多种形式给药,改善脑部神经抑制和兴奋状态,使大脑神经思维细胞趋于平衡,恢复正常神经思维活动,有效解除忧郁症的困扰。

  跟踪:采用系统化的治疗模式,严格监控治疗过程,根据治疗效果及时调整治疗方案,提升用药效率,减少整体用药量,从而有效解决康复疾病,解决忧郁症复发的风险。

  杭州宝善堂医院NAK-1清心解郁疗法以中医体系治疗抑郁症,因其“标本兼治,治疗抑郁,不复发、抗遗传” 的显着治疗效果,被美国医学实力强的海德堡大学研究院、美国哈佛大学医学院、中华医学会等多家权威机构,推荐临床推广应用,成为国内精神疾病患者首选治疗方法。

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    医院的人很多啊,等了一个小时才排到,不过好在很有效果,我的失眠好多了

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    我小孩是去年年初在医院诊断为:抑郁。治疗9个月症状未改善。而且药物副作用很大,每天都嗜睡、嗳气、腹胀、便秘、也不能正常学习。在我们最无助的时候经好心人提醒,我们得去杭州找楚教授。

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    医生很好,也很有耐心,感觉我孩子的抑郁症明显好转了很多 ,很欣慰。

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    杭州宝善堂医院医生不错,跟他们说我白天没时间,晚上才有空,他们也考虑我的情况,让我晚上去,确实挺贴心的。

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    治疗效果不错,服务环境都挺好的。

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    杭州宝善堂医院医生不错,跟我聊了很久,让我紧张的心情顿时放松了很多

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    收费还算合理比我之前在其他医院便宜多了,医生讲的也蛮详细……总体上感觉还不错。

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    医术真不是盖的,效果不错,服务和环境都没话说

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    医生很细心,贴心还专业

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    我是请朋友帮我在网上挂楚天舒医生的号,到了那不用排队直接就可以看病了,挺方便快捷的,楚教授非常耐心的解释给我病情,还告诉我平时应该注意的地方,谢谢楚教授。

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    治疗效果非常好,我的症状找了不少医院去治疗了, 就是不见好,在这里,却治好了,真是太高兴了。

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    对于有抑郁症而又难以表达的病人,我多年深受抑郁之苦,在两次就诊于周医师的医师门诊后,抑郁症有根本缓解,并从心理上悦纳自己,之后遇到问题时还能跟周医师求助。

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